Generation Glücklich: Dein Handbuch für mehr Spaß und Freiheit in einer Welt voller Bildschirme von Jonathan Haidt und Catherine Price - Rezension
Rezension
von Sabine Ibing
Generation Glücklich: Dein Handbuch für mehr Spaß und Freiheit in einer Welt voller Bildschirme
von Jonathan Haidt und Catherine Price
Stell dir vor, du wächst auf in einer Welt voller Smartphones, Likes und endlosem Scrollen, als wäre das Handy an der Hand festgewachsen. Das Handy ist das Erste, was du morgens, und das Letzte, was du abends anschaust – ganz schön viel für ein Kind, oder? «Generation Glücklich» richtet sich an Kinder zwischen 9 und 12 Jahren, die genau in dieser Welt ihren eigenen Platz finden wollen – ohne sich dabei virtuell selbst zu verlieren. Medienkompetenz, Selbstsicherheit, Selbstständigkeit im Umgang mit Medien – Fallstricke kennenlernen, Mechanismen auf Social Media verstehen an Hand von Comics und Übungen.
Das Kinderbuch spricht auf Augenhöhe an, ohne je belehrend zu wirken. Verständlich erklärt es die Mechanismen hinter Bildschirmen, wie zum Beispiel «Likes» als Gehirn-Belohnung funktionieren. An Hand von Challenges und konkreten Impulsen üben die Kinder. Es gibt Portrais von «Aufständischen» Jugendlichen, die erklären, wie sie es schaffen, bildschirmfreie Zeit für sie zu erringen. Mach Sport, such dir ein reales Hobby, beschäftige dich mit deinen realen Freunden, verbringt Zeit miteinander!
Sehr interessant ist, was die Tech-Giganten zu Social Media sagen. Der Geschäftsführer von TikTok verbietet sein Kindern das eigene Produkt, und der von Snapchat begrenzt die Bildschirmzeit seiner Kinder auf 90 Minuten pro Woche. Der Gründer von Storm8 verbietet seinen Kindern seine von ihm entwickelten Spiele, weil sie süchtig machen. Was sagt uns das? Ganz einfach: Sie verdienen mit Kindern eine Menge Geld und sie sind gewissenslos. Und wie verdient man mit den Kindern das Geld? Das wird anschaulich erklärt: Aufmerksamkeitsökonomie und der Dopaminkreislauf, der Hack in das Gehirn, das Belohnungsprinzip – die Neuverdrahtung des Gehirns – wobei die Aufmerksamkeit flöten geht. Körperliche Schäden entstehen durch Fehlhaltung und zu wenig Bewegung. Die Lügen der Social Media werden erklärt.
Ein Aufstand gegen den ständigen Gebrauch von Handys – eine Rebellion gegen Social Media - bitte alle mitmachen! – So die Aufforderung in diesem Kinderbuch. In Teil eins wird der Aufstieg der Techgiganten beschrieben und ihre Lügen erklärt. Die Kinder sollen animiert werden, draußen zu spielen, sich zu bewegen. Die «Neuverdrahtung», die die sozialen Medien in den Hirnen der jungen Leute ausgelöst hat, beginnend in den 1980ern, wird beschrieben. Social Media wird verständlich erklärt – gute Apps, schlechte Apps. «Schon gewusst?», eine Rubrik in Sprechblasen oder Wissenskästchen bringt Fakten, beschreibt Gefühle, die Social Media auslösen kann: gute Gefühle oder schlechte, erklärt, wie das Gehirn funktioniert. Likes, Followerzahlen und perfekt inszenierte Feeds können das Selbstwertgefühl verunsichern. Das Buch hilft Jugendlichen zu verstehen, wo die Gefährlichkeit liegt – und warum ihr Wert nichts mit Reichweite zu tun hat.
Auch Suchtgefahr und Mobbing im Netz werden besprochen, ebenso wird davor gewarnt, dass sich hinter jedem Kind im Netz in der Realität möglicherweise ein Pädophiler stecken könnte. Wie also rebelliert man gegen die vertane Zeit im Handy? In dem man sein Handy clever einsetzt. Lass dich nicht von denen benutzen, sondern nutze du die Apps zur Information. Suche dir echte Freunde. Es geht hier nicht um die Verdammung von Handys und Social Media, sondern um Medienkompetenz, verstehen, was dahinter steckt, wo die Gefahren liegen und wie man gesund damit umgeht, wie man seinen Vorteil zieht.
Dazu gibt es hilfreiche Tipps, wie man sich von diesen Medien loslöst und erkennt, wann sie sinnvoll sind und wann nicht. Von der Aufmachung her greift man auf kurze Texte und Infokästen zurück und auf Comicsequenzen. So ist der Text aufgelockert, gut zu lesen, dem Lesealter entsprechend. Das Kindersachbuch fördert die Medienkompetenz und die digitale Selbstbestimmung. Kinder erfahren, wie Apps und Plattformen funktionieren – und warum sie uns so lange am Bildschirm halten wollen. Dieses Wissen stärkt sie darin, bewusste Entscheidungen im Umgang zu treffen und sich eigene Grenzen zu setzen, statt sich unbemerkt treiben zu lassen und sich im Netz zu verlieren. Der Zuckersüß Verlag gibt eine Altersempfehlung ab 8 Jahren – dem schließe ich mich an. Das Buch eignet sich auch als Unterrichtsmaterial. Von solchen Büchern hätten wir gern noch mehr! Empfehlung!
Jonathan Haidt und Catherine Price erklären auf Augenhöhe, was hinter Social Media, Bildschirmzeit und Algorithmen steckt. Mit echten Geschichten, spannenden Fakten, Challenges und Comic-Elementen zeigt das Buch: Du musst dich nicht vom Algorithmus steuern lassen. Du kannst lernen, Technik bewusst zu nutzen – und dabei ganz du selbst zu bleiben.
Jonathan Haidt ist Professor für ethische Führung an der Stern School of Business der New York University. Er promovierte 1992 in Sozialpsychologie an der University of Pennsylvania und lehrte sechzehn Jahre lang an der University of Virginia. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der moralischen und politischen Psychologie, wie in seinem Buch „The Righteous Mind“ beschrieben. Sein neuestes Buch, „Generation Angst“, ist eine direkte Fortsetzung der Themen, die er in „The Coddling of the American Mind“ (zusammen mit Greg Lukianoff) behandelt hat.
Catherine Price, von der New York Times als „die Marie Kondo der Gehirne” bezeichnet, ist preisgekrönte Gesundheits- und Wissenschaftsjournalistin und Speakerin, Gründerin von Screen/Life Balance und Autorin von Büchern wie „Endlich abschalten: Warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenkt” und „Vitamania: How Vitamins Revolutionized the Way We Think About Food”. Ihre Arbeiten wurden unter anderem in The Best American Science Writing, The New York Times, Popular Science, O: The Oprah Magazine, Los Angeles Times, Time Magazine, San Francisco Chronicle, The Washington Post Magazine, Slate, Men’s Journal, Self und Outside veröffentlicht. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, weniger zu scrollen und mehr zu leben.
Jonathan Haidt, Catherine PriceGeneration Glücklich: Dein Handbuch für mehr Spaß und Freiheit in einer Welt voller Bildschirme von
Originaltitel: The Amazing Generation
Aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Kathrin Köller
Kindersachbuch, Computer & Technologie, Medienkompetenz, Techgiganten, Social Media, Kinderbuch, Kinder- und Jugendliteratur
Hardcover, 240 Seiten, 14.7 x 21.6 cm
Zuckersüß Verlag, 2026
Altersempfehlung: ab 8 Jahren
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